Рекомендую эту книгу всем, кто хочет сохранить в своём теле гармонию красоты и силы, быть всегда в тонусе не взирая на возраст. Занимаюсь по этим комплексам долгие годы, и в свои 50 лет чувствую себя также, как и в 30. Сделал электронную копию книги в связи с т ...

В этой книге, написанной на основе научных исследований, экспериментов и более чем 10-летнего практического опыта, даются рекомендации по применению программированного обучения плаванию с использованием технических средств (тренажеров и др.). ...

В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста. ...

Пособие предназначено для начинающих художников, стремящихся углубить свои знания о материалах, которыми можно рисовать, и расширить их за счет подручных средств. В нем сочетаются теоретические сведения о штрихах ...

В пособии представлены различные техники рисования, автор предлагает поиграть с ребенком, пофантазировать вместе с ним, используя краски и все, что найдется в доме - бусинки, шарики, нити, камешки, овощи, воду... ...

Перед вами тетрадь, предназначенная для занятий с детьми от 4 лет. В этом возрасте дети очень любознательны. Они задают много вопросов, начинают хорошо и много говорить, но их внимание очень неустойчиво, и им трудно долго заниматься чем-то одним, поэто ...

Тетрадь по обучению грамоте для детей старшего дошкольного возраста. Занимаясь по ней, малыши познакомятся с гласными и согласными буквами, научатся их писать; научатся нахо ...

В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванью детей в возрасте 1-2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3-6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов. ...

В новом издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов. Основное внимание в главах, посвященных видам легкой атлетики, уделено самым существенным сторонам совреме ...

Почти каждый из нас что-то откладывает на потом. Но некоторым эта пагубная привычка так осложняет жизнь, что необходимо срочно от нее избавляться. Книга, написанная профессиональным ...